冬天在函館山上最容易遇到各國的旅行團，也常常發現東南亞熱帶地區的團員，有不少人因為在雪地摔倒手上背著繃帶。不曾冬天在雪地生活過的人，一旦摔倒，很容易會不自覺為了保護自己反而受傷，冬天的日本雪地有時會變得像溜冰場一樣濕滑。不過，即使是濕滑的道路，只要掌握了走路的要點，就不會有事。
冬天雪地易滑倒
不是從小生長在雪國的人，到了雪地真的要特別小心，就算是從小在雪地長大的人，也是很敬畏這個大自然，該做好的防護跟準備都是要有的。我就曾經冬天帶團員去過札幌市醫院，目測裡面十個日本人有一半都是因為摔倒上醫院的。
在札幌還是每年都會發生多起在雪道上跌倒受傷的事故，據札幌市消防廳統計，2021年冬季，有1296人因在雪道上跌倒而被救護車運送，1000人被救護車救護。
為了防止在結冰的道路上墜落事故，札幌市提供“防滑預報”。資料由「冬季生活促進會」提供
濕滑預報”http://tsurutsuru.jp/「つるつる予報」由冬季生活促進委員會每天下午5:00至上午10:00運行。在網站上發布“隔天早上如何不跌倒”。
它預測了札幌市內人行道表面在第二天早上 7:00 到 10:00 的滑度，並在其網站上公佈了從 1 級到 3 級的三個階段的危險程度。
■一級：“不是很滑”
■二級：“很滑”
■三級：“很滑”
■ 人行道
人行道是很多車和人經過的地方，所以雪道很容易被人踩到，而且行進和停下的汽車產生的熱量更容易使表面的雪融化。此外，道路變得非常濕滑，因為當停放的汽車開始移動時，道路會因輪胎的摩擦而變光滑。
另外，設有人行道的道路和人行道坡度較緩，容易打滑。
而且人行道，因為坡度可能會改變或可能有台階，所以也特別可能傾斜滑倒。
人行道上的白色線不會吸水，因此很可能會結一層薄薄的冰，比想像中的還要滑。我們建議您盡量不要走在白線上。
■ 靠近地鐵站和地下商場的入口
地鐵站、地下商場出口附近行人較多，容易出現濕滑路面。另外，入口附近經常有台階，所以要小心。
從車站或地下街出來，路面會突然變得濕滑，需要格外小心。
此外，當您趕時間時，例如在地鐵站，您對路面的注意力可能會降低。不要驚慌，慢慢走。
■ 有汽車進出的人行道
汽車來來往往的人行道，如住宅和商店的停車場、加油站等的入口，會變得很滑，因為積雪很容易被汽車的輪胎踩到變硬，並被車的摩擦磨光。輪胎。我有。
此外，人行道往往設有斜坡，便於滑上車行道，在路面濕滑時更容易摔倒。小心行走。
■ 巴士公車和計程車的上下車地點
公共汽車和出租車的上下客區可能會因人和車的踩踏而變得濕滑。
上下車時要特別注意不要摔倒。
■ 瓷磚鋪設的地下街及店鋪入口
札幌的地下商場大多是瓷磚。走過雪道後進入這樣的舖有瓷磚的地下商場和商店時要小心，因為鞋底的雪和水會非常滑。
進入之前，請務必清除鞋底的冰雪。
此外，帶別針的冬鞋和帶別針的附件在這種瓷磚表面上往往很滑。存放可以存放的別針和移除附件更安全。
危險雪地走路安全行走法
11 月 30 日上午 8 點，札幌市迎來了第一場降雪。這是有記錄以來最慢的觀察，比正常情況晚了 18 天。
然後，在太陽下山的下午6:00之後，冰滑的路面出現在市中心了。
札幌市區開始出現回家的人用“企鵝漫步”行走了，路面上車子也開得很慢，有些地方還塞車。
在雪路上行走有什麼技巧嗎？
放慢小步走
如果您邁出大步，則必須將雙腿抬高。那麼，重心的移動（身體的搖擺）當然會增加，更容易摔倒。在濕滑的表面上小步走。走窄路時，雙腳左右寬度自然變窄，但左右寬度保持適度（20公分左右）為佳。
整個腳底貼著路面走
在雪路上行走時，重心保持向前，盡量讓整個腳掌著地。在路面結冰的“濕滑路面”上，小步走或是用整個腳底方式滑行走是有用的。但是，滑行適合在平滑冰面，有些地方滑行完全摩擦地面的話，可能會絆倒，所以還是稍微抬起腳走路吧。 在路面上有積雪的地方，也很難用走路。在這種情況下，請將腳掌放平， 將整個腳掌放在地上，以及小步走，就對了。
不著急，不著急，悠閒地走著
無論您多麼自以為知道如何走路，當您匆忙時，都很容易忘記。為了在不受傷的情況下度過一個愉快的冬天，重要的是要考慮到冬季旅行比夏季花費更多時間是不可避免的，並且行動要有餘地，走路不要匆忙或匆忙。
那些人容易摔倒?
統計過年輕人容易跌倒，但受傷的都是老年人。
跌倒的年輕人不少。另一方面，救護車上的很多都是老人，可以說一旦跌倒很可能導致重傷。
老年人尤其要注意不要跌倒，並做好萬一跌倒的準備。
■穿著不適合雪道的鞋子的人
雪道除了鞋子外，其他東西都很滑，摔倒的機率很大。另外，如果不注意防寒，身體會變得僵硬，動作也會變慢。
冬天的鞋子是什麼樣的？
除了走路動作之外，鞋子也是防滑很重要的一個地方，所以出發前先買好適合的鞋款才正確，如果沒有買，或是買到不適合的可以到北海道當地買。或者找尋日本便利商店的防滑鞋套，相信都有幫助的!
在北海道，從 10 月左右開始出現在商店中的大多數鞋子都是為冬天設計的，鞋底都經過防滑處理。此外，即使是未經加工的物品，也可以在購買時在商店安裝防滑套，或者可以在進行修鞋的商店立即安裝。
運動鞋和皮底鞋不適合雪道。另外，穿著不穩定的高跟鞋走在雪路上是很危險的。為了在雪道上安全舒適地行走，選擇和穿著適合雪道的鞋子非常重要。
在北海道，鞋店出售適合在冰雪覆蓋的道路上行走的“冬鞋”。在這裡，我們將介紹冬鞋的工作原理以及如何選擇冬鞋。
■什麼是冬鞋？
一般來說，滿足以下所有條件的鞋子稱為“冬鞋”：
防滑：鞋底必須防滑（防滑性能極佳）
不沾水：即使沾水也不會滲入鞋內（應具有優異的拒水性和防水性）。
保暖：保持鞋內溫暖（擅長保溫）
■選不在打滑的路面打滑的鞋底吧！
冬季防滑鞋的秘密就藏在鞋底里。
■ 帶銷釘和金屬配件的底部
鞋底附有鋒利的金屬針和金屬配件，銳利地劃傷和刺穿堅硬的冰面。
如果走在地毯之類的地方，金屬配件會被夾住而絆倒，地下商場和建築物的瓷磚地板會很滑。
■ 深槽底
深鋸齒狀凹槽鞋底，抓地力強，不易打滑。像深溝登山鞋這樣的硬底在光滑的表面上很容易打滑，因此不僅溝深，鞋底的柔軟度也很重要。
如果凹槽被雪堵塞，就會變得很滑。
■ 軟膠底
柔軟的橡膠鞋底與路面附著力強，防滑。
■ 帶防滑材質的橡膠底
混合防滑材料的鞋底像銼刀一樣在路面表面刮擦，不那麼滑了。
鞋子防滑
附在鞋底上的可拆卸防滑墊在濕滑的路面上很有效，但粘性的雪會使雪在行走時粘附在鞋底上。
防滑鞋套也要注意，進出巴士跟商店需要事先取下，避免破壞到地面需要賠償!
不管準備得如何，最重要的是請小心行走
如此一來，即使擁有所有行走的點數和物品，在冬季的道路上，任何人一不小心都有可能摔倒。甚至居住在北海道的人們每年都會發布有關跌倒並被救護車運送的新聞。當你習慣了它可能是最危險的。
如何在雪路上安全摔倒
① 如果你覺得“啊我要摔倒了”，趕快看看你的肚臍
重點是稍微看向肚臍。這樣一來，下一刻，腦袋撞地的風險就大大降低了！
這似乎在雪國長大的人，身上有很多與生俱來的東西。
感覺在雪路上“順風順水”的那一刻。長得像這個，不過是彎著脖子看肚臍眼。/來源：asatan
② 把身體特別是背部打彎，吸收從地面受到的傷害
真的倒地瞬間，絕對要避免的是背部或臀部的撞擊。如果做的不好，可能會因為疼痛暫時不能動彈。
關鍵是彎腰。這樣就可以把整個背部向後滾動來吸收衝擊力。
它在腰部上方略微接觸地面，然後變成“Goron”/來源：asatan
③千萬不要用手去撐很危險！
帶三角巾回家當禮物的人，多是是想要著地時用手去撐，但如果您在倒地時不小心用手去撐了，很可能會手腕骨折。
即使這樣，也可能會傷到你的手肘和肩膀，所以要小心/來源：asatan
這樣撐是最危險的!/來源：asatan