京都是一個四面環山的盆地。夏季非常炎熱潮濕，氣溫超過35℃的日子非常多，但京都還是有些涼爽的避暑勝地。一邊享受清涼的體驗和活動，一邊感受有山、有海、有河的京都氛圍，是在京都度過炎熱夏季的一種方式。
這次介紹京都10個避暑納涼的好去處，從貴船、竹林等著名觀光景點，到遠離都市的隱秘地區，順便可以租個浴衣休閒悠哉地旅遊．
1. 療愈森林“下鴨神社・糺之森”
京都代表性神社之一、世界遺產下鴨神社位於JR京都車站以北約 30 分鐘巴士車程。神社所在的糺之森廣闊的森林被稱為京都市中心的絕佳避暑勝地，吸引了許多遊客前來享受涼爽的晚風。 這片森林自西元前 3 世紀以來就已存在，面積達 36,000 坪（約 30,000 坪）。表參道沿岸的泉川，溪流清涼，漫步其中，樹木的生機和世界遺產的神氣，讓您身心煥然一新。
御手洗祭(みたらし祭)是下鴨神社的夏季傳統活動。在糺之森一角的御手洗神社前，將雙腳浸泡在御手洗池中，點燃蠟燭，祈求身體健康。平安時代，貴族們在季節交替時進行“淨化”，以去除罪孽和雜質。據說，在日本歷仲夏土用丑日那天到御手洗池泡腳，可以驅除罪孽、祛除疫病、安產。目前，該活動於 7 月下旬舉行，為期 5 天，人們將腳放在御手洗池中，祈禱身體健康。
下鴨神社糺之森
地址：京都府京都市左京區下鴨泉川町 59 號
電話：075-781-0010
參拜時間：6:30-17:00，御手洗祭於7月下旬舉辦，為期11天（7月22日～7月31日）9:00-20:00
費用：免費入場，御手洗祭-燈籠費用：300日元
交通：從 JR 京都站乘坐市巴士 4 路或 205 路，在下鴨神社前或忠森前巴士站下車。
下鴨神社 糺之森 京都
2. 在竹林中聆聽隨風搖曳的聲音，感受清涼微風的嵐山“竹林小道”
從JR京都站乘坐電車和步行約 30 分鐘。在京都代表性旅遊勝地之一的嵐山，與渡月橋一起的人氣景點就是“竹林小道”。從野宮神社到天龍寺以北，有一片高聳入雲的竹林，長達約400公尺，一直到大河內山莊花園。這片森林里長滿了數以萬計的竹子，小路狹窄，可以悠閒地漫步。
夏季，竹葉隨風搖曳的聲音令人心曠神怡。但強烈建議早上10點去，才不會有擁擠的人群，身心都會得到淨化。
嵐山竹林小径 地址：〒616-0000京都府京都市右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町 交通：JR嵯峨野線嵯峨嵐山駅走路13分、京福電車(嵐電)嵐山駅步行10分
3.貴船，京都必去避暑勝地
貴船位於鴨川上游，據說比京都市內氣溫低5至10度，但從JR京都站乘坐地鐵和巴士約40分鐘即可到達。
“貴船”也被稱為“氣生根”，被認為是生命力的源泉，即能量和力量。周圍有潺潺的河水、大樹飄來的負離子、清澈的空氣，你能感受到大地的力量。
貴船神社是全國約500家貴船神社的總社，供奉著水神。除了本宮之外，也不能錯過結緣的能量點由社，以及貴船神社的創立地、充滿神秘氣氛的奧宮。
七夕起源於中國古代祈求豐收、祭祀江河的習俗。它與供奉水神的貴船神社有著深厚的淵源，每年7月7日都會舉行七夕祭典。七夕裝飾活動期間，庭院內的竹裝飾和神社建築都會被點亮，營造出一種氛圍，您可以享受涼爽的晚風。
說到貴船，最有名的就是只在夏季5月到9月期間設置的“川床”。河床是在河邊或河邊設置座位，一邊享受涼風一邊享用美食的地方。貴船的川床位於鬱鬱蔥蔥的綠樹環繞的地方，座位位於河的正上方和河邊。
還有一家有瀑布的店，距離很近，伸手就能感受到河水的流動，非常清爽。與京都市中心相比，據說體感溫度為-10℃，即使在盛夏也感覺涼爽。
貴船神社 地址：〒601-1112 京都府京都市左京区鞍馬貴船町180 電話：075-741-2016 參拜時間：6:00～20:00。７月１日～8月15日（因為夜間點燈會延伸） 費用：免費入場 交通：叡山電鉄貴船口車站徒歩30分、貴船口車站起搭乘京都bus33系統貴船下車徒歩5分
4. 在覆蓋美麗的苔蘚的花園中納涼的“三千院”
從JR京都站乘坐地鐵和巴士約1小時。三千院是大原的代表古寺，裡頭有兩個長滿美麗苔蘚的庭園：秀碧園和遊青園。
簡單素樸御堂的往生極樂院，可以說是三千院歷史的起源，前方的青苔庭園整齊劃一風景極美。神社境內的北側是律川，南側有呂川，河川的流水聲也讓人感到一絲清涼。
三千院 地址：〒601-1242 京都府京都市左京区大原来迎院町540 電話：075-744-2531 參拜時間：9:00～17:00（11月は8:30～、12～2月は～16:30） 費用：700円 交通：京都車站搭京都市営地下鐵往で國際會館站。國際會館站搭京都bus 19系統で大原下車徒歩10分
5. 在“美山茅草屋之里”沉浸在懷舊的田園風光中
位於京都府中部的南丹市美山町，從JR京都站乘坐電車經JR園部站到達JR日吉站。然後乘坐市營巴士前往宮山茅吹之鄉。從JR京都站出發約需2小時。
美山茅草屋之里是建於約220年前（江戶時代）至150年前（明治時代）的茅草屋頂房屋。主屋坐北朝南，與流經附近的
由良川平行。1993年，北部聚落被指定為重要傳統建築群保存地區。
美山町的夏季特產是來自美山川清澈水域的天然香魚。是“味、香、形俱佳”的精品，曾四次獲得全國香魚品鑑大賽大獎。野生香魚以其肉質緊實、味道鮮美而聞名，直到9月左右都可以在鎮上的各種餐廳和住宿設施中享用到。
美山茅草屋之里 地址：〒601-0712 京都府南丹市美山町北 電話：0771-75-1906 費用：免費入場 交通：JR日吉車站搭乘市営bus「北茅草之里（かやぶきの里）」下車。
6. 京都海之風景的“伊根之舟屋”
從JR京都站乘坐火車（特急）和巴士前往伊根町約 3 小時。“伊根船屋”是位於京都府最北端丹後半島伊根町的230棟船屋群。舟屋是一棟獨特的建築，一樓設有船庫，二樓設有次客廳。它們建在海灘旁邊，所以當你從海上看它們時，它們看起來就像漂浮在海面上一樣。該地區自江戶時代就已存在，已被指定為重要傳統建築物群保存地區。
伊根提供各種很酷的體驗。當地的船夫會帶領您乘坐海上出租車（小型遊覽船）遊覽伊根灣，在那裡您可以看到陸地上看不到的船屋風景。
每 30 分鐘一班的大型遊船也會遊覽海灣，您可以在甲板上餵海鷗。我們還推薦海上皮划艇體驗，您可以出海，一邊眺望廣闊的海岸線，一邊享受皮划艇的樂趣。大大小小的洞穴和陡峭的懸崖與瀑布是只有從海上才能看到的珍貴景觀。
伊根の舟屋 〒626-0423 京都府与謝郡伊根町字平田491 電話：0772-32-0277 費用：免費入場，御手洗祭-燈籠費用：300日元 交通：京丹後鐵道天橋立車站搭乘丹海bus「伊根」下車
照片：Kunihiro Shikata
照片：Norimasa Kawata
